Van machteloosheid naar meer
controle en energie
Mijn naam is Sacha
Gedurende vele jaren ben ik zelf een slechte slaper geweest. Ik wist niet meer hoe het moest, goed slapen. Ik wás de slechte slaper, we waren bijna één geworden. Ik kan het machteloze gevoel nog goed terughalen. Je lijf en geest gaan met je aan de haal als je een langere periode slecht slaapt. De vermoeidheid bleef toenemen. Toen wist ik: dit moet anders.
Vrijheid en regie weer teruggekregen
Ik wilde niet meer gevangen zitten in ´mijn slaapprobleem´, ik wilde de regie terug over mijn leven en ik wilde de vrijheid weer ervaren die je voelt als je lekker in je vel zit, energie hebt en echt zin hebt in de dag. Ik heb boeken gekocht over slapen en ben een slaap(coach)opleiding gaan doen. Ik ben me gaan verdiepen in de oorzaak van (mijn) slechte slapen en hoe ik beter kon gaan slapen. En dat is gelukt!
Met mijn kennis, ervaringen en expertise wil ik jou heel graag helpen met het verbeteren van je slaap!
Mijn leven naast dit bedrijf
- Hoewel ik geboren ben in Utrecht en woonachtig ben in het mooie Drenthe, voel ik me een stadse Groninger. Ik houd van de stad met haar gezelligheid en leven. Daarnaast houd ik erg van de zee en sinds we een hond hebben ook van het bos;
- Als kind kon ik uren voor de boekenkast staan van mijn ouders. Nog steeds ben ik dol op boeken. Het liefst een papierenboek zodat je er ook aan kunt ruiken 😉;
- Ik houd ontzettend van dwalen en verdwalen, vlakbij of ver weg. Rondlopen zonder doel en het echte leven zien;
- Gezelligheid kent geen tijd. Ik geniet van gezellige avonden met lekker eten en drinken met m'n lieve gezin, familie of vrienden;
- Een van de genietmomenten in het leven: in het weekend een kopje koffie drinken op bed, met de krant, mijn man én hond.
- In 1998 ben ik afgestudeerd als logopedist. Na 10 jaar gewerkt te hebben als logopedist en daarna 10 jaar in het onderwijs, heb ik nu een eigen praktijk voor slaapcoaching;
- Ik volgde twee slaapcoachopleidingen;
- In januari 2023 behaalde ik het diploma voor de opleiding tot hormoontherapeut bij Hormoon Community Nederland. Hiermee heb ik brede kennis opgedaan over de werking van ons lichaam, leerde ik meer over soms niet verklaarbare klachten en klachten ten gevolge van hormonale verstoring. Deze weet ik nu te herkennen en te behandelen, zeker ook in relatie met slapen!;
- Ik wil nog veel leren! Op mijn verlanglijstje staat onder andere hartcoherentie, de kracht van hypnose, voedingsleer, nog meer leren over hormonen, slapen bij een burn-out, slapen tijdens de overgang en dromen en nachtmerries;
- Ik deel graag kennis en informatie door het schrijven van blogs. Lijkt het je leuk om mijn blogs te lezen, lees deze dan hier;
